ビルダーのおじさんの言うことにゃ [減量作戦？]
地味な加賀まり子先生の診断の結果、やっぱり溶連菌感染症に
なっておりました局でございます…。
アス○ラス製薬に勤めている知人曰く、今年は溶連菌が流行している
とのことですので、皆さんもお気をつけ下さい…（^_^;）
最近、ジムでボディビルをしてるオジサンと知り合いになった。
私の行くジムでは、わりとマッチョ男性の割合が多いのだが、この
おじさんは推定年齢63歳（あくまで推定）しかし見事にビルドアップされた
すばらしいぼでぇの持ち主であります。
たまたまマシンが壊れていたとき、おじさんが「こうやって直すんや～！」と
直してくれたので、ご挨拶するようになったのですが、ストレッチや
筋トレの効果的なやり方なぞを、マッチョおじさん連が教えてくれたり
するようになった。
「あんたは真面目にやっとるなぁ～」と、意気込みだけは誉めていただくw
もしやマッチョ連に見こまれたのか(爆)
そのおじさんが「膝が固いなぁ～、庇ってやっとるやろ。」と、ストレッチ前に
このマシン、というか器具を使って脚のうらをのばせ！と教えてくれた
やり方で、最近ふくらはぎ、膝裏、太もも裏を伸ばしているのだが、
すごくキツくて筋肉痛になるかと思いきや、物凄く脚が軽いのだ。
むくみとかを感じなくなった。
すごいよマッチョマン。
有難うビルダー！
しかし一回隣でストレッチやってただけなのに、ばれてしまうとは
よほど昔痛めた膝を庇い庇いやっていたのだろうか…たしかに膝浮いてたけど。
「ゆっくり伸ばしていかんと、怪我するからなぁ～」と言われました。
ううむ、頑張って柔らかくなろうと思います。
お体大事にしてくださいねー。
それにしても立派な師匠をお持ちでうらやましいです。＾＾
by riccio (2006-01-19 10:03)
脚の点点は消えてきました！
でも、菌を残しておくと、リュウマチの原因にもなったりするとかで、
ちゃんと薬は飲もうと思います(汗)
今年中にはムキムキになる予定なのですが、果たして達成出来るので
しょうか…？？？
by 謎のお局 (2006-01-22 17:07)